23 Nisan 2016 Cumartesi

UYKU DÜZENİ

           Evettt! Tamda Toprak öğle uykusuna geç yatmış ve hala kalkmamışken bende en çok soru aldığım konu olan 'uyku' hakkında yazımı ekleyeyim.
           Daha önce de dediğim gibi uyku eğitimi vermedim tabii ki çünkü Toprak daha 2.5 aylık :) Hastanede geçirdiğimiz iki günde hep koynumdaydı eve geldik ve başladı düşünceler.
           Oda takımının beşiğini yatak odamıza taşıdık iyi ki sepet beşik almadım diyorum çünkü şuan 6.5kg 62cm oldu 6aylık babynest'in son demleri ayakları taşıyor sanırım sepet beşikte miladını doldururdu. İlk günler gaz sancıları sürekli emme isteği derken 10-15 gün bayağı uykusuz kaldım-kaldık. İlk altını açıyorum sonra emziriyorum ve eşime veriyordum geceleri oda gazını çıkarıyordu. Daha sonra okurken öğrendim ki geceleri kaka yapmamışsa altını açmamak gerekiyormuş şuan açmıyorum.
          İlk 1 ay yanımıza hiç alamadım bir şey olur korkusuyla kendi beşiğinde yatarken bile sürekli kalkıp nefes alıyor mu diye kontrol ettim. Toprak 4 günlükken babası yan yatırma yastığı ile geldi o kadar araştıran ben nasıl hiç görmemişim bilemiyorum. Bence çok gerekliymiş hem annenin içi rahat oluyor çok kusan bir bebeği varsa özellikle. Reflü yatağı yastığı kullanmadım.
         Tabi ki her bebek gibi Toprak'ta gaz sancıları çekti ağladı sancılar için göbek masajı uyguladık, doktorumuz tamamen bitkisel bir damla verdi ama onu bile kullanmaya içim hiç elvermedi. Kendim sürekli rezene, gece çayları ve yemeklerin içinde kimyon tükettim.
         Gündüzleri salonda babynest'in içinde uyuyor bol ses var 'ay ses yapmayın aman zili çalmayın' diye sesi engellemedim. Geceleri yatak odamızda kendi beşiğinde uyuyor sıfır ses ve loş ışık. Gece- gündüz ayrımını buna borçlu olduğumuzu düşünüyorum.
      Gece rutinimiz; altını temizle temiz giysi giydir emzir gazını al ve direk beşiğine yatır başında bekliyorum saçlarını okşuyorum ninni gibi sessizce konuşuyorum (ninni söyleyecek sese sahip değilim) ve uykuya dalıyor bazen emzik ile uyuyor. Emziği 10. günde verdim. Hiç sallamadım beşiğide sallanmıyor. Geceleri yıkamıyorum. Son 10 gündür üst kata çıkmadan salonda başlıyor gece uykusuna ve yukarıda uyandıramıyorum direk öyle yatırıyorum genelde gece 2 de uyanıyor o zaman gece rutinimizi yapıp yatırıyorum kıyamayıp bazen ortamızda bırakıyoruz bir daha bu günlere dönemeyeceğiz belki ileride istesekte bizimle uyumayacak :)
     Gündüzleri gün genelde ya 8 de ya 10 da başlıyor bizim için Toprak sabah 7 de bizim yatağa terfi ediyor babasının yerine kuruluyor en sevdiği ve keyif aldığı uykunun bu olduğunu düşünüyorum. Aşağıya iniyoruz ve gün başlıyor istediğinde emiyor istediğinde dalıyor. öğle saatlerinde yıkarsam öğle uykusunu çok derin uyuyor mesela şuan yıkadım emzirdim 2 de daldı uykuya 3 saattir uyuyor :) Gezerken bebek arabasında uyumaya bayılıyor.
        İlk 2 ay zorlada olsa 2 saatte bir uyandırıp emzirdim baktım ne yapsam artık uyanmıyor derin uyuyor doktorumuza danıştım oda artık uyandırmamam gerektiğini söyledi. gece 1 de uyuyup sabah 6 da uyanarak rekorunu kırdı bu bana göre deliksiz uykuydu.
     Bana göre sallamak kolaya kaçmak çünkü ben yeri geldi halada geliyor başında bekleyip severek onunla konuşarak 1 saate yakın uykuya geçmesini bekliyorum. Zararı var mı bilemiyorum sallamanın ama bana göre kocaman olmuş çocukların hala ayakta sallanıyor olması pekte hoş değil. Maalesef alışkanlıklar dan biz yetişkinler bile kolay kolay kopamıyoruz onlardan da vazgeçmesini beklememek gerekiyor. Yakın bir zamanda kitap alışverişine çıkmayı düşünüyorum uyusun diye kitap okuyacağım inanıyorum ki bundan çok hoşlanacak.
        Her bebek gibi Toprak'ta ilgi seviyor ağlama tonundan neye ihtiyacı olduğunu zamanla anlamaya başlıyorsunuz her ağladığında kucağıma almadım tabii ki kendimden mahrumda bırakmadım. Hemen yanına uzanıp başını okşuyorum ve nefesimi nefesine veriyorum annenin nefesi bebeklerde ağrı kesici sakinleştirici etkisi yaparmış kesinlikle deneyin anında ağlaması kesiliyor. O yüzden kucak delisi bir bebek olmadı yattığı yerden artık bana sesler yapıyor gülücükler atıyor anlıyorum ki beni çağırıyor hemen yanına uzanıyorum kucaklıyorum. Bugünlerde konuşmaya bayılıyor' auuu oouuuvv yuuu' gibi sesler çıkarıyor kahkahalar eşliğinde. Bolca da salya akıtıyor anneme göre dişler geliyor :))) 1 ay olmadan gülmeye başladı sanırım bizi taklit ederek öğrendi.
      
      Bebekler annelerini uykusuzluk ve ağlamarı ile yoruyorsa, annelerde yoğun kaygıları ile bebeklerini yoruyor.
      Annenin bu süreçte çok okuması gerektiğini düşünüyorum sürekli araştırıyorum şansım mesleğim sanırım ben direk bu kitaplardan yararlandım diyemem birçok materyale sahiptim. Birçok kuramdan yararlanıyorum ve annelere de bunu öneriyorum bir kurama körü körüne bağlanmak yerine birçok bilgiyi harmanlayın bebeğinizi tanıyın ve yol haritanızı keyif alarak birlikte belirleyin.

        Toprak kolik bir bebek değil, kolik bebekler için geçerli olmayabilir bu yazdıklarım ama her ağlayan ve gazı olan bebeğe direk kolik demek kolaya kaçmak değil mi sizce de :)

         Sorularınızı cevaplamaya çalışacağım sevgiler.
     

10 yorum:

  1. Merhaba Tansu hanım. Bu yazıyı size yaklaşık birkaç haftadır doğru düzgün gündüz uykusu uyumayan bir bebeğin başı ağrıyan annesi olarak yazıyorum :) gerçekten size maşllah gün geçtikçe gündüz uykusunu düzene oturtuyorsunuz. Benim bebeğim yanlış tahmin etmiyorsam sizinkinden 1 gün büyük. O yüzden genelde paylaşımlarınızı takip ediyorum. Bebeğim gündüz uykusu konusunda çok sorun yaşıyor genelde çok zor dalıyor ve daldıktan yaklaşık yarım saat sonra uyanıyor. Gerçekten ne yapacağımı bilemiyorum böyle durumlarda.genelde emerken uykuya dalıyor ve gazını çıkarırken uyanıyor yerine yatırdığım anda ağlıyor ben de uykuya dalması için sallıyorum. Gazını çıkarmadan yatırayım desem bu sefer de gazından dolayı uyuyamıyor. Bu şekilde akşam 8 9 a kadar çabalıyoruz. Yani acaba bu dönemsel mi diye düşünüyorum. Ama daha çok küçük daha çok uyuması gerektiğini düşünüyorum. Bilemiyorum gerçekten biraz bunaldım sabrediyorum ama sizin uyku yazısını yazdığınızı görünce hemen yazmak istedim. Rabbim hepimize yavrularımızı güzelce ve Sevgi'yle büyütmeyi nasip etsin. İyi akşamlar. Ha bir şey daha geldi merakıma :) siz gündüzleri hangi saat aralıklarında uyutuyorsunuz. Yani belirli mi yoksa bunu toprak a bırakıyorsunuz

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Merhaba Betül hanım gündüz uykusu malesef derin değil bizimde banyo buna birebir çözüm oldu diyebilirim öğle saatinde yıkarsanız :) Emzikte çare ama ne yazık ki düşürünce uyanabiliyor. Bazı günler gündüz sadece yarım saat bir saat uyumuş oluyor zorlamıyorum gündüzleri çünkü gece uykusu uzun ve derin :) Allah yardımcımız olsun 🙏🏻

      Sil
  2. Aynen bizimki de bazen yarın saat bir saat uyumuş oluyor Tansu hanım. Ben genelde tek başıma yıkamaktan korktuğum için eşimle yıkıyorum. O da gece uykusundan önce oluyor. Emziği ilk başta vermedim korktum beni istemez diye ama şimdi çok pişmanım yine de deniyorum azmettim içten içe alana kadar uğraşacağım diye :) bizim de Allah'a çok şükür gece uykumuz iyi ama gündüz yarım yamalak kendi de dinlenemiyor ve huysuzlanıyor. Akşama kadar hem işimi bitireceğim hem yavruma bakacağım diye periŞan oluyorum anlayacağınız :) çok sağolun ilgilendiniz Allah daima yar ve yardımcımız olsun

    YanıtlaSil
  3. Merhabalar:) sizi takipe yakin bi zamanda basladim:) kziim topraktan 15gun kucuk, bu nedenle yazinizi ilgiyle okudum:) bebegimi ilk zamanlar guven duygusu gelissin, kendini yalniz hissetmesin diye hep kucagimda tuttum.kokusunu aldim kokumu alsin iatedim:) daha sonra sancisi oldugu icin kucaklandi, simdi ise sancisi pek olmamasina ragmen uyaniksa mutlaka kucakta olmak istiyor:( bu durumu nasil normale ceviririm bilemiyorum�� sizin bi oneriniz olabilir mi? Toprak'a ve size bizden sevgiler ��

    YanıtlaSil
  4. Merhaba tansu hanım benim oğlum da topraktan1 gün küçük 9şubat ���� sizi hep takip ediyorum sizin yazıları okuyunca sanki benim oğlumu anlatıyorsunuz gibi geliyor çok benziyor oğlanların yaptıkları ve bizim anne babaların uyguladıkları�� rabbim sağlık versin hepimizin kuzularına ��

    YanıtlaSil
  5. merhabalar uyku rutininiz çok güzel kendi bebeğinize göre bir düzen oluşturmuşşunuz.Benim bebeğim de 2 aylık bazen ne yapsam uyumuyor kendi istediği zaman uyuduğu için zorlamıyorum artık uykuya.Gerçekten bebeği tanımak çok önemli ve her bebek ayrı sevgiyle kalın :)

    YanıtlaSil
  6. Merhaba Tansu hanin, gece uyku rutininizi nasil oturttunuz peki? Saat kacta uyuyor, emzirmek icin gece kacta kac lere emziriyorsunuz? Sabah kacta uyaniyor bizim gunduz de gece de uykumuz malesef pek derin degil neler yapiyorsunuz gece uykusu icin?
    Tesekkurler

    YanıtlaSil
  7. http://mineeb.blogspot.com.tr/ Benim bloguma da bir göz atar mısınız :)

    YanıtlaSil
  8. Merhaba, blogunuzdaki içerikler çok güzel ama şu temayı değiştirip, seo açısından daha kaliteli bir tema kullanırsanız hem blogunuzun görünümünü daha güzel hale getirebilir hemde arama sonuçlarında ilk sıralara çıkarak hak ettiğiniz değere kısa zamanda ulaşabilirsiniz.

    Şu adrese “http://www.portalblogger.com” giderek mail atarsanız size yardımcı olurum.

    YanıtlaSil
  9. Sallamak kolaya kaçmak mı denedin mi hiç sallamayı yorum yapıyorsın kimse sallamak istemez dua et bebeğin sürekli ağlayan bir bebek değilmiş sürekli ağlasa görürdüm ben sizi ;)

    YanıtlaSil